درمان روماتیسمی مفاصل در منزل

فهرست مطالب

درمان روماتیسمی مفاصل در منزل

ورم روماتیسمی مفاصل (آرتریت روماتوئید) چیست؟

درمان روماتیسمی مفاصل در منزل: ورم روماتیسمی مفاصل یا آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری خودایمنی است که باعث التهاب و درد مفاصل می‌گردد. این عارضه بر سایر بخش‌های بدن از جمله پرده‌های قلب و ریه‌ها هم تأثیرگذار است.

علائم اولیه روماتیسم

درمان روماتیسمی مفاصل در منزل
درمان روماتیسمی مفاصل در منزل

خطرناکترین نوع روماتیسم

علائم آرتریت روماتوئید (RA) عبارتند از یک یا چند مورد از موارد ذیل:

  1. مفاصل متورم و دردناک هستند، علی الخصوص در دست‌ها، پاها و زانوها
  2. حرکت مفاصل دشوار است
  3. مفاصل درگیر شده بسیار دردناک و سفت هستند (علی‌الخصوص هنگام بیدار شدن از خواب)
  4. تب
  5. دست‌های قرمز و پف آلود
  6. خستگی
  7. برآمدگی‌های سفت (به نام غده‌های روماتوئیدی) زیر پوست و نزدیک مفاصل
  8. کاهش اشتها

از کجا بدانم که به آرتریت روماتوئید (RA) مبتلا شده‌ام؟

معمولاً مفاصل دست، پا، مچ و زانو اولین مفاصلی هستند که درگیر این بیماری می‌شوند. معمولاً آرتریت روماتوئید (RA) به طور همزمان بر چند مفصل – در هر دو طرف بدن – تأثیر می‌گذارد. برای مثال، مچ هر دو دست سفت و دردناک می‌شود. با گذشت زمان، این بیماری مفاصل بزرگتر مثل آرواره‌ها، شانه‌ها و لگن را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد.

پزشک چگونه آرتریت روماتوئید (RA) را تشخیص می‌دهد؟

پزشک متخصص در منزل ابتدا پرسش‌هایی در زمینه علائم مطرح کرده و سپس معاینات بالینی را انجام می‌دهد. سپس انجام آزمایش خون و بررسی مایع مفصلی (در این تست مایع درون مفصل را بررسی می‌کنند تا سایر علت درد مشخص شود) را تجویز می‌کند. انجام  X-ray(عکس برداری) در منزل نیز به تشخیص بیماری کمک می‌کند.

درمان

درمان روماتیسمی مفاصل در منزل
درمان روماتیسمی مفاصل در منزل

برای درمان روماتیسم مفصلی چی بخوریم؟

برخی داروهای کاهنده التهاب را می‌توانید بدون نسخه پزشک خریداری کنید از جمله آسپرین، ایبوپروفن، کتوپروفن یا ناپروکسن. همچنین می‌توانید از داروهای کاهنده درد مثل استامینوفن استفاده کنید تا کمتر احساس درد کنید. پزشک هم داروهای خاصی را برای کاهش درد تجویز می‌کند یا ممکن است داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) نیازمند نسخه را تجویز کند. این داروها درد و تورم را کاهش می‌دهند اما نمی‌توانند روند آسیب به مفاصل را کند کنند. استفاده از این داروها باید عاقلانه و با احتیاط باشد. استفاده از این داروها فقط برای ایجاد حس بهتر حین حرکت است. استفاده بیش از حد از این داروها، عوارض جانبی جدی در پی دارد.

داروهایی که سیستم ایمنی بدن شما را مدیریت می‌کنند (به نام داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی) نیز برای درمان آرتریت روماتوئید (RA) تجویز می‌شوند. اگر مبتلا به آرتریت روماتوئید (RA) باشید، سیستم ایمنی بدن شما از کنترل خارج شده است. این داروها به بازگشت سیستم ایمنی به وضعیت عادی کمک می‌کنند. اما ممکن است توانایی سیستم ایمنی بدن را به حدی کاهش دهند که قادر به واکنش نشان دادن نسبت به عفونت‌ها نباشد.

اگر فقط از درد مفاصل مختصری رنج می‌برید، پزشک می‌تواند داروهای استروئیدی (مثل پردنیزون) تجویز کند. استروئیدها درد و تورم را کاهش داده و روند آسیب به مفاصل را کند می‌کنند اما مصرف آن‌ها فقط برای مدت محدودی جایز است. هرچه از استروئیدها در مدت‌های طولانی‌تری استفاده کنید (چندین ماه یا چندین سال) تأثیر کمتری خواهند داشت. این داروها عوارض جانبی هم دارند از جمله کبود شدن سریع پوست، پوکی استخوان، آب مروارید و دیابت.

بیمارانی که نیاز به فیزیوتراپی دارند عموما دچار محدودیت یا ناتوانی های حرکتی هستند. برای این بیماران خیلی بهتر است که جلسات فیزیوتراپی خود را در منزل انجام دهند و از رفت و آمدهای غیر ضروری خودداری کنند. انجام تمرین های فیزیوتراپی در منزل احساس راحتی بیشتری نیز برای بیماران به همراه دارد. زین پس برای دیافت خدمات درمان همراز با شماه های زیر تماس فرمایید.

شماره‌های تماس جهت اعزام پزشک: 0212268939809123039316

درمان قطعی روماتیسم مفصلی

داروهای ضد روماتیسم نیز می‌توانند برای درمان آرتریت روماتوئید (RA) مفید باشند. اگر استفاده از آن‌ها به موقع باشد و در مراحل اولیه شروع شوند، می‌توانند روند آسیب به مفاصل را کند کنند. تأثیر این داروها بسیار کند است و چند هفته طول می‌کشد تا احساس بهبودی کنید. پزشک باید در این مدت آزمایش خون انجام دهد تا مطمئن شود این داروها برای شما خطرناک نیستند. مصرف برخی از این داروها در دوران بارداری ممنوع است. قبل از مصرف داروهای ضد روماتیسم، پزشک به بیمار توصیه خواهد کرد حتماً از روش‌های پیش گیری از بارداری استفاده کند.

برای مواردی که روش‌های درمان با دارو موثر نباشند، جراحی گزینه مناسبی است. پس از جراحی مفصل‌ها می‌توانند حرکت مناسبی داشته باشند، درد از بین رفته و بی‌قوارگی‌های ناشی از آرتریت روماتوئید (RA) برطرف می‌شوند. از پزشک بخواهید مزایا و خطرات جراحی را برایتان توضیح دهد.

پزشک می‌تواند همه گزینه‌های درمانی برای آرتریت روماتوئید (RA) را برایتان شرح دهد.

درمان روماتیسمی مفاصل در منزل
درمان روماتیسمی مفاصل در منزل

عاقبت بیماران روماتیسم مفصلی

آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری مادام العمر است. گاهی اوقات اگر این بیماری درمان نشود، برای مدت کوتاهی بهبود یافته اما دوباره عود می‌کند. مهم این است که به محض مشاهده علائم این بیماری به پزشک مراجعه کنید.

اگر مبتلا به آرتریت روماتوئید (RA) شوم، چه کارهایی را باید برای مراقبت از خودم انجام دهم؟

نرمش منظم و بسیار سبک به تقویت ماهیچه‌های اطراف مفاصل کمک کرده و از فرسودگی آن‌ها می‌کاهد. شما می‌توانید از ورزش‌های سبک آبی هوازی یا قدم زدن شروع کنید. اگر حین نرمش کردن، احساس درد در یک مفصل جدید داشتید، فوراً نرمش را متوقف کنید. اگر درد برطرف نشد فوراً با پزشک تماس بگیرید.

اگر اضافه وزن دارید، به وزن ایده آل برسید. رژیم غذایی سالم به بهبود آرتریت روماتوئید (RA) کمک می‌کند.

برای کاهش فشار بر مفاصل آسیب دیده، از لوازم کمکی برای انجام فعالیت‌های روزمره استفاده کنید. ابزارهای کمکی برای گرفتن اجسام به شما کمک می‌کنند تا اجسام را راحت‌تر بردارید. عصا به شما کمک می‌کند تا راحت‌تر قدم بردارید. پزشک می‌تواند ابزارهایی که زندگی را برایتان راحت‌تر می‌کنند، به شما معرفی کند.

برای کاهش درد می‌توانید مفصل آسیب دیده و دردناک را گرم یا سرد کنید. گرما باعث راحت شدن ماهیچه‌های منقبض شده می‌گردد و سرما درد را کاهش می‌دهد. برای گرم کردن مفاصل می‌توانید به مدت 15 دقیقه دوش یا حمام آبگرم بگیرید. برای سرد کردن مفصل، از بسته‌های یخ استفاده کنید یا مفصل را درون آب سرد قرار دهید. توجه داشته باشید که اگر وضعیت جریان خون شما مناسب نیست، از این روش‌ها استفاده نکنید.

چه می‌توانم بکنم؟

  1. به طور منظم ورزش کنید.
  2. اگر اضافه وزن دارید، وزن خود را کاهش دهید.
  3. رژیم غذایی سالم داشته باشید.
  4. از گرم کردن برای کاهش درد و خشکی مفاصل استفاده کنید (برای مثال دوش آبگرم بگیرید یا از پدهای گرمازا استفاده کنید)

 

درمان روماتیسمی مفاصل در منزل
درمان روماتیسمی مفاصل در منزل

آرتریت روماتوئید (RA) چه عوارض دیگری را ایجاد می‌کند؟

برخی مشکلات دیگر سلامتی بر اثر آرتریت روماتوئید (RA) به وجود می‌آیند. دست‌ها ممکن است خمیده یا پیچدار شوند (دفرمه شوند). مشکلاتی هم ممکن است برای قلب و ریه پیش بیاید. اگر هر یک از این علائم یا مشکلات جدید را تجربه کردید، با پزشک مشورت کنید.

سوالاتی که لازم است از پزشک خود بپرسید:

  • آرتریت روماتوئید چگونه درمان می‌شود؟
  • برای کاهش التهاب و درد مفاصلم چه می‌توانم بکنم؟
  • علل ایجاد آرتریت روماتوئید چیست؟
  • چه داروهایی ممکن است باعث علاج این بیماری شوند؟
  • اگر علائم بیماریم عود کرد چه کنم؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این پست را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید

مقالات مشابه