غش کردن چیست؟
غش کردن زمانی روی میدهد که اکسیژن کافی به مغز نمیرسد. در این حالت فرد برای مدت کوتاهی هوشیاری خود را از دست داده و بیهوش میشود (معمولاً این حالت چند ثانیه یا چند دقیقه طول میکشد). این حالت معمولا یک اتفاق طبیعی است که در اثر موارد متعددی رخ می دهد. اگر کسی در خانه غش کرد، اولین قدم این است که امنیت او را حفظ کنید. او را به پهلو بخوابانید تا از خفگی با زبان یا استفراغ جلوگیری شود. لباسهای او را شل کنید و سعی کنید سر او را کمی بالاتر از سطح بدنش قرار دهید. محیط را تهویه کنید، به فرد آب بدهید، از دادن غذا یا دارو به فرد خودداری کنید، پاهای فرد را بالا ببرید، از گذاشتن چیزی زیر سر فرد خودداری کنید و اگر فرد در عرض یک دقیقه به هوش نیامد، سریعا با پزشک تماس بگیرید. مرکز درمان در منزل همراز در کمتر از نیم ساعت پزشک متخصص به همراه تمامی تجهیزات را به محل شما اعزام می کند.
طرح درمان در منزل همراز می تواند شما را در خانه ویزیت کنند و هر گونه خدمات پزشکی و پرستاری ( انجام انواع معاینات در منزل –سرم تراپی در منزل – تزریقات – ویزیت پزشک متخصص /عمومی – کشیدن بخیه – گچ گرفتن یا برش گچ – رادیولوژی – دندانپزشکی و… ) را در منزل از ما دریافت نمایید مرکز همراز در تهران کمتر از یک ساعت به شما می رسند برای دریافت اطلاعات بیشتر و استفاده از خدمات درمانی در منزل با ما تماس بگیرید: ۰۹۱۲۳۰۳۹۳۱۶ – ۰۲۱۲۲۶۸۹۳۹۸
علل غش کردن کدامند؟
غش کردن که به آن سنکوپ نیز میگویند به دلایل مختلفی ایجاد میشود. گاهی اوقات نمیتوان علت اصلی این عارضه را دریافت.
افت ناگهانی فشار خون باعث غش کردن میشود. گاهی اوقات ضربان قلب و رگهای خونی نمیتوانند به سرعت عکس العمل نشان داده و نیاز بدن به تبادل اکسیژن را مرتفع کنند. این مشکل در افراد مسن خیلی شایع است علی الخصوص اگر به اختلالات دیگر از جمله دیابت مبتلا باشند. غش کردن در حالتهای ذیل روی میدهد:
- زمانی که به سرعت از جا برخاسته و میایستید.
- به شدت کار یا بازی کردهاید، علی الخصوص زمانی که هوا بسیار گرم باشد.
- زمانی که با سرعت بالا تنفس میکنید (نفس نفس زدن).
- زمانی که فرد به شدت ناراحت است. ناراحتی بر اعصابی که کنترل کننده فشار خون هستند، تأثیر میگذارد.
- زمانی که فرد داروهای کنترل فشار خون بالا را مصرف میکند.
سرفه کردن، ادرار کردن و کشیدن عضلات هم می توانند مانع اکسیژن رسانی به مغز گردند و ممکن است باعث غش شوند. اگر یک بار در حین انجام این فعالیتها دچار غش شدید، نگران نشوید. اما اگر این حالت بیش از یک بار تکرار شد، حتماً با پزشک مشورت کنید.
اگر هنگام چرخاندن سر به یک طرف دچار غش شدید، احتمالاً یکی از استخوانهای گردن بر روی رگهای خون رسانِ به مغز فشار میآورد. اگر این حالت روی داد، حتماً با پزشک مشورت کنید.
افت قند خون هم باعث غش میگردد. این مسأله میتواند زمانی روی دهد که فرد مبتلا به دیابت باشد اما در افراد سالم، زمانی روی میدهد که برای مدت طولانی غذا نخوردهاند.
برخی داروهای تجویز شده نیز باعث غش میشوند. اگر تصور میکنید غش کردن مرتبط با دارویی است که مصرف میکنید، حتماً با پزشک مشورت کنید. برخی مواد دیگر همچون الکل، کوکائین و ماری جوآنا نیز باعث غش کردن میشوند.
برخی عوامل جدی و خطرناک غش کردن عبارتند از حملات تشنجی و مشکلات قلبی یا مشکلاتی که در رگهای خون رسانِ به مغز مشاهده میشوند.
چه کسانی در خطر غش کردن هستند؟
افرادی که برخی مشکلات سلامتی را تجربه میکنند بیشتر از سایرین در معرض خطر غش کردن قرار دارند. اینگونه وضعیتها عبارتند از:
- مشکلات قلبی همچون ضربان نامنظم قلب یا انسداد رگهای خونرسانِ به مغز در نزدیکی قلب
- دیابت
- اضطراب یا اختلال هراس
- کم آبی بدن
- کاهش قند خون
علل غش کردن چگونه تشخیص داده میشوند؟
پزشک شرح حال بیمار را در زمینه اتفاقِ منجر به غش و کارهایی که فرد حین غش کردن انجام میداده است، میگیرد. او به جزئیاتی در رابطه با چگونگی احساس فرد دقیقاً قبل از غش کردن و پس از به هوش آمدن نیاز دارد. سپس پزشک باید معاینات و نیز آزمایشات مختلفی را برای تشخیص علت غش کردن انجام دهد.
زمانی که فکر می کنیم در شرف غش کردن هستیم، چه باید کرد؟
قبل از غش کردن فرد احساس سبکی در سر میکند، همچنین گیج شده و تصور میکند اتاق دور سرش میچرخد یا حالت تهوع دارد. دید برخی افراد قبل از غش کردن تیره میشود (چشمها سیاهی میروند) و یا صداهای اطراف را بخوبی نمیشنوند. اگر احساس کردید که ممکن است غش کنید، فوراً روی زمین دراز بکشید. اگر قادر به نشستن یا دراز کشیدن بر روی زمین نیستید، به جلو خم شده و سر خود را بین زانوها بگیرید. این کار به جریان خون به سمت مغز کمک میکند. قبل از ایستادن صبر کنید تا به وضعیت طبیعی باز گردید. برای بلند شدن عجله نکنید و این کار را به آهستگی انجام دهید.
آیا لازم است به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر فقط یک بار غش کردهاید و وضعیت سلامتی شما در کل خوب است، احتمالاً نیازی به مراجعه به پزشک ندارید. غش کردن بسیار شایع بوده و یک مشکل جدی و خطرناک محسوب نمیشود. اما اگر دچار یک مشکل جدی در سلامتی هستید- علی الخصوص مشکلات قلبی، فشار خون بالا یا دیابت- حتماً باید با پزشک مشورت کنید. در ضمن اگر غش کردن با علائم یا وضعیتهای ذیل همراه بود، حتماً با پزشک مشورت کنید:
- ضربان نامنظم قلب
- درد در ناحیه قفسه سینه
- بارداری
- کوتاه شدن تنفس
- شروع ناگهانی (بدون اینکه از قبل علائم شروع غش را تجربه کنید)
- تار شدن دید
- گیجی
- مشکل در تکلم
- کسب هوشیاری مجدد در زمانی طولانیتر از چند ثانیه
- غش کردن زمانی که سر خود را به طرفین میچرخانید
- چندین بار غش کردن در طول یک ماه
سوالاتی که لازم است از پزشک خود بپرسید:
- علت احتمالی غش کردن من چه بوده است؟
- آیا میتوانم کاری برای پیش گیری از تکرار غش کردن انجام دهم؟
- آیا دارویی برای کمک به پیش گیری از غش کردن وجود دارد؟
- آیا کارهایی در خانه میتوانم انجام دهم تا منجر به توقف غش کردن شود؟
- اگر یک بار غش کنم، لازم است بلافاصله پس از کسب هوشیاری به پزشک مراجعه کنم؟
- آیا رژیم غذایی خاصی برای پیش گیری از غش کردن من وجود دارد؟
- آیا وبسایتهایی برای اطلاع رسانی در این زمینه وجود دارند که به آنها مراجعه کنم؟
- آیا مقالات خاص آموزشی در زمینه غش کردن وجود دارند که بتوانم آنها را مطالعه کنم؟