درمان آنفولانزای گوارشی در منزل، راهنمای جامع برای بهبود سریع
درمان آنفولانزای گوارشی در منزل شامل مجموعهای از اقدامات ساده اما موثر است کمک میکند شدت علائم کم شود و جلوی کمآبی شدید بدن را میگیرد. آنفولانزای گوارشی را با عنوان آنفولانزای معده یا ویروس معده هم میشناسند. این عفونت ویروسی سیستم گوارش را تحت تاثیر قرار میدهد و شامل علائمی مثل تهوع، استفراغ، اسهال و تب میشود. این ویروس هیچ ربطی به ویروس آنفولانزای تنفسی ندارد و ویروسهایی مثل نوروویروس یا روتاویروس عامل ایجاد آن هستند. آنفولانزای گوارشی به شدت واگیردار است و میتواند در محیطهای عمومی به راحتی منتشر شود. برای درمان آنفولانزای گوارشی در منزل با مصرف مایعات و غذاهای نرم و سبک و در بسیاری موارد با سرم تراپی در منزل کمبود آب بدن جبران میشود و بیمار باید برای برگرداندن نیروی بدن استراحت کافی داشته باشد.
در این مقاله قصد داریم تمام نکات لازم درباره درمان آنفولانزای گوارشی در منزل را با شما به اشتراک بگذاریم. اگر میخواهید بدانید چه داروی گیاهی برای درمان آنفولانزای معده موثر است و یا برای درمان آنفولانزای معده چه کارهایی باید انجام شود در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.
در مرکز درمان در منزل همراز میتوانید با درخواست برای ویزیت پزشک متخصص برای تشخیص و درمان مشکلات گوارشی مثل آنفولانزای معده اقدام کنید. در صورت نیاز به پزشک متخصص، خدمات پرستاری در منزل یا سرمتراپی در منزل در هر ساعتی از شبانهروز و در هر منطقهای از تهران میتوانید با شمارههای همراز تماس بگیرید. ۰۲۱۲۲۶۸۹۳۹۸ – ۰۹۱۲۳۰۳۹۳۱۶
چرا درمان آنفولانزای گوارشی در منزل اهمیت دارد؟
همانطور که گفتیم آنفولانزای معده یک عفونت حاد گوارشی است که باعث التهاب معده و رودهها میشود. شایعترین علائم این بیماری استفراغ، اسهال، درد در ناحیه شکمی و احساس ضعف عمومی است. این علائم در صورت خفیف بودن در منزل قابل درمان هستند اما در صورت شدید شدن بیمار حتما باید توسط پزشک تحت درمان قرار گیرد. مهمترین عارضه این ویروس از دست دادن مایعات بدن به دلیل اسهال و استفراغ است که در کودکان و سالمندان میتواند منجر به ضعف سیستم ایمنی بدن و مشکلات شدیدتر شود. در درمان آنفولانزای گوارشی در منزل علائم مدیریت میشوند و کمبود آب بدن جبران میشود. با رعایت اصول مراقبتی درست میتوانید این بیماری را قبل از شدت گرفتن و بروز عوارض شدیدتر در منزل درمان کنید.
اهمیت تامین آب بدن در درمان آنفولانزای گوارشی در منزل
مهمترین کاری که برای درمان آنفولانزای گوارشی در منزل باید انجام شود جبران کمبود آب بدن است. اسهال و استفراغ مکرر و شدید میتواند باعث از دست رفتن مایعات و الکترولیتهای مهم مثل سدیم و پتاسیم شود. خشکی دهان، کم شدن ادرار، سرگیجه و در موارد شدیدتر کاهش هوشیاری از نشانههای کمبود آب شدید است. برای کم کردن شدت این علائم بیمار باید به صورت مداوم و در مقادیر کم مایعات مصرف کند.
توصیه میشود به جای اینکه مقدار زیادی آب را یکدفعه بنوشید جرعههای کوچک و مداوم بنوشید. آب، آبگوشت رقیق، محلولهای تامینکننده الکترولیت از جمله مایعات مناسبی هستند که برای جبران کمآبی توصیه میشود. محلولهای تامینکننده الکترولیت ترکیب متعادلی از نمک و قند هستند و کمک میکنند آب بهتر جذب بدن شود. در بزرگسالان نوشیدنیهای ورزشی بدون کافئین هم توصیه میشود.
برای کودکان و نوزادان نوشیدن شیر مادر یا استفاده از شیرخشک مناسب با مقدار کم و در فواصل منظم توصیه میشود. نوشیدن آب ساده برای درمان آنفولانزای معده در کودکان کافی نیست چون آب نمیتواند به تنهایی الکترولیتهای از دست رفته را جبران کند. خوردن آبمیوههای طبیعی به دلیل وجود قند میتواند اسهال را بدتر کند. مکیدن تکههای یخ هم میتواند برای افرادی که معده آنها تحمل نوشیدن آب را ندارد به جبران کمآبی کمک کند.
رژیم غذایی مناسب برای درمان آنفولانزای گوارشی در منزل
داشتن یک رژیم غذایی مناسب برای درمان آنفولانزای معده در منزل اهمیت زیادی دارد. این ویروس معده و روده شما را به شدت حساس میکند. در ساعات اولیه بعد از بروز علائم از خوردن غذاهای جامد خودداری کنید تا معده آرام شود. زمانی که استفراغ کمتر شد به تدریج میتوانید مصرف غذاهای سبک و قابل هضم مثل سوپ یا آبِ گوشت رقیق را شروع کنید. نوشیدنیهایی مثل چای، سرکه سیب و دمنوش چای و زردچوبه هم برای درمان آنفولانزای معده در منزل مناسب هستند. چای بدون کافئین کمبود آب بدن را جبران میکند و اضافه کردن نعنا یا زنجبیل به آن میتواند التهاب معده را کم کند.
از طرفی مصرف غذاهای چرب، سرخشده، یا پر ادویه معده را تحریک کرده و علائم را بدتر میکنند. محصولات لبنی مانند شیر و پنیر به دلیل لاکتوز به سختی هضم میشوند و در زمان ابتلا به ویروس معده بدن توانایی لازم برای هضم لاکتوز را ندارد. نوشیدنیهای کافئیندار مانند قهوه و چای سیاه و همچنین الکل، به دلیل خاصیت ادرارآوری کمآبی را تشدید میکنند.
رژیم BRAT برای درمان آنفولانزای گوارشی در منزل
یکی از رژیمهای غذایی مناسب برای تسکین علائم آنفولانزای گوارشی رژیم BRAT است. رژیم برت شامل موز، برنج سس سیب و نان تست میشود. این غذاها به دلیل داشتن فیبر کم و هضم آسان فشار کمتری به سیستم گوارشی وارد میکنند. موز سرشار از پتاسیم است و میتواند به جبران الکترولیتهای ازدسترفته کمک کند. برنج سفید به راحتی هضم میشود و انرژی لازم بدن را تامین میکند. سس سیب پکتین دارد که شدت اسهال را کاهش میدهد. نان تست سفید هم راحتتر از نانهای سبوسدار معمولی هضم میشود.
با این حال رژیم BRAT به دلیل محدودیتهای تغذیهای که دارد برای مدت طولانی توصیه نمیشود. به محض اینکه احساس کردید میتوانید غذاهای معمولیتر را تحمل کنید رژیم غذایی خود را تغییر دهید. غذاهایی مثل سوپهای رقیق، سیبزمینی آبپز و ماست کمچرب از غذاهایی هستند که هم انرژی بدن را تامین میکنند و هم شدت علائم را کاهش میدهند.
درمانهای غیرخوراکی و دارویی برای آنفولانزای گوارشی
علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی مناسب راههای دیگری هم برای درمان آنفولانزای گوارشی در منزل وجود دارد. استراحت کافی یکی از مهمترین کارهایی است که باید در زمان بیماری انجام دهید. استفاده از کیسه آبگرم یا پدهای گرمکننده هم میتواند درد در نواحی شکمی را کمتر کند. برای کاهش شدت تب مصرف استامینوفن توصیه میشود. برای کاهش شدت اسهال میتوانید از داروهای ضداسهال بدون نسخه مثل لوپرامید هیدروکلراید یا بیسموت ساب سالیسیلات استفاده کنید. مکملهای حاوی روی شدت بیماری را کم میکند و طول دوره درمان را کاهش میدهد. برخی روشها مثل فشار درمانی نیز میتواند به کاهش تهوع کمک کند. برای این کار، نقطهای روی مچ دست داخلی (تقریباً سه انگشت پایینتر از کف دست) را بهآرامی به مدت چند دقیقه ماساژ دهید.
پیشگیری از انتقال بیماری به دیگران
آنفولانزای گوارشی به شدت واگیردار است و میتواند از طریق تماس با سطوح آلوده، غذا یا فرد به فرد منتقل شود. برای جلوگیری از گسترش بیماری در خانه دستها را مرتب بشویید. سطوحی مانند دستگیرههای در، شیرآلات، و توالت باید مرتب با محلولهای ضدعفونیکننده تمیز شوند. لباسها و ملافههای آلوده با آب داغ و مواد شوینده بشویید. فرد بیمار به هیچ عنوان نباید آشپزی کند.
درمان آنفولانزای معده در منزل با همراز
ابتلا به عفونت یا آنفولانزای معده و تحمل عوارض آن میتواند سخت و طاقتفرسا باشد. در این شرایط بیرون رفتن از خانه و مراجعه به مراکز درمان یا مطب پزشک به دلیل علائم شدید برای بیمار سخت است. در طرح درمان در منزل همراز میتوانید از تجربه و تخصص یک پزشک متخصص در محیط امن و آرام منزل بهرهمند شوید و مراحل درمان آنفولانزای گوارشی را در منزل پیش ببرید. برای استفاده از خدمات پزشکی در منزل در هر جای تهران و در هر ساعتی از شبانهروز میتوانید با همراز تماس بگیرید تا یک پزشک متخصص با تمام تجهیزات لازم به منزل شما اعزام شود. ۰۲۱۲۲۶۸۹۳۹۸ – ۰۹۱۲۳۰۳۹۳۱۶
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
در حالی که بسیاری از افراد به درمانهای خانگی آنفولانزای معده پاسخ مثبت میدهند اما در مواردی هم مراجعه به پزشک ضرورت دارد. اگر شما یا فرزندتان علائم کمآبی مانند خشکی دهان، کاهش ادرار، یا سرگیجه شدید را تجربه کردید، باید فوراً با پزشک تماس بگیرید. با دیدن سایر علائم هشداردهنده مثل تب بالای مداوم، اسهال خونی، استفراغ شدیدی که حتی مانع نوشیدن مایعات میشود، یا درد شدید شکمی حتما باید به پزشک مراجعه کنید. کودکان زیر شش ماه، سالمندان، و افراد با سیستم ایمنی ضعیف از گروههای آسیبپذیر در برابر علائم هستند و زودتر باید تحت نظر قرار بگیرند.
نتیجهگیری
درمان آنفولانزای گوارشی در منزل بیشتر روی کاهش شدت علائم و تامین آب از دست رفته بدن تمرکز دارد. با مصرف مایعات کافی، خوردن غذاهای سبک و قابلهضم و استراحت کافی برای مبارزه بدن با ویروس، میتواند دوره بیماری را کوتاهتر کرده و از عوارض احتمالی مانند کمآبی جلوگیری کند. با این حال، توجه به علائم هشداردهنده و مراجعه به پزشک در گروههای آسیبپذیر اهمیت زیادی دارد.
در صورت بروز علائم آنفولانزای معده یا هر مشکل جسمی دیگری میتوانید با مرکز درمان در منزل همراز تماس بگیرید تا در کمترین زمان ممکن روند درمان شما آغاز شود. از جمله خدمات قابل توجه این مرکز میتوان به سرمتراپی در منزل تهران، تزریق عضلانی در منزل و خدمات آزمایشگاهی در منزل اشاره کرد. ۰۲۱۲۲۶۸۹۳۹۸ – ۰۹۱۲۳۰۳۹۳۱۶
سوالات متداول
آیا آنفولانزای گوارشی واگیردار است؟
بله، آنفولانزای گوارشی بسیار واگیردار است و میتواند از طریق تماس با سطوح آلوده، غذا، یا فرد بیمار منتقل شود.
درمان آنفولانزای گوارشی در منزل چقدر طول میکشد؟
در اکثر موارد، علائم ظرف دو تا سه روز بهتر میشوند اما در موارد شدید شاید تا دو هفته هم طول بکشد.
چه نوشیدنیهایی برای درمان آنفولانزای گوارشی در منزل مناسب هستند؟
مایعات شفاف مانند آب، آبگوشت، محلولهای الکترولیت، و چایهای بدون کافئین مثل دمنوش زنجبیل یا نعناع مناسب هستند.
