فیزیوتراپی در خانه

تقویت و درمان عضلات پا در سالمندان

شیوه تقویت و درمان عضلات پا در سالمندان با افزایش سن، عضلات پای سالمندان کاهش می‌یابد. این کاهش توده عضلانی، که به آن سارکوپنی گفته می‌شود، می‌تواند منجر به ضعف عضلات، کاهش قدرت، افزایش خطر افتادن بر زمین و آسیب شود. این موضوع برای افراد بالای 40 سال بسیار نگران کننده است. روند پیری نه […]