درمان اختلال اضطراب فراگیر

درمان اختلال اضطراب فراگیر

اضطراب چیست؟ اضطراب واژه ای است برای توصیف احساس نگرانی، ناآرامی، ترس، هراس، دلواپسی یا بی‌قراری. احساس عادی اضطراب یک سیستم هشداردهنده است که احتمال بروز یک خطر را هشدار می‌دهد. برای مثال، فرض کنید که به خانه آمده اید و یک سارق را در اتاق نشیمن مشاهده می‌کنید. ضربان قلب شما افزایش می‌یابد. کف […]