اگزما و التهاب پوستی آلرژیک (درماتیت آتو پیک)
اگزما چیست؟
اگزما یک نام عمومی برای همه وضعیت‌های قرمزی و تحریک پوستی است. شایع‌ترین نوع اگزما را التهاب پوستی آلرژیک (آتوپیک) می‌نامند که یک نوع واکنش آلرژیک است. اگزما همراه با خارش شدید است، زمانی که پوست را می‌خارانید، قرمز و متورم می‌شود. هم کودکان و هم بزرگسالان به اگزما مبتلا می‌شوند اما این وضعیت در نوزادان بسیار شایع است.
التهاب پوستی آلرژیک (درماتیت آتوپیک) چیست؟
التهاب پوستی آلرژیک (آتوپیک) یک وضعیت مزمن پوستی است. منظور از آتوپیک اینست که یک گرایش ارثی برای بروز التهاب پوستی، تنگی نفس یا تب یونجه وجود دارد. التهاب پوستی (درماتیت) هم یعنی قرمز شدن و خارش در پوست.
چه زمان التهاب پوستی آلرژیک (آتوپیک) شروع شده و چقدر طول می‌کشد؟
التهاب پوستی آلرژیک (آتوپیک) معمولاً از اوایل تولد شروع شده و تا کودکی ادامه می‌یابد. برخی مواقع وضعیت این عارضه بدتر می‌شود (شعله ور شدن عارضه). پس از طی دوران شعله ور شدن عارضه، پوست بهبود یافته و هیچ علائمی از التهاب پوستی آتوپیک باقی نمی‌ماند (پسرفت عارضه). دوره پسرفت علائم ممکن است هفته‌ها، ماه‌ها و یا سالها طول بکشد. برخی از افراد فقط در سنین کودکی، عارضه التهاب پوستی آتوپیک را تجربه می‌کنند و برخی دیگر حتی در بزرگسالی هم این عارضه را تجربه می‌کنند. دوره شعله وری علائم در بزرگسالان از شدت کمتری برخوردار است.
علائم این بیماری چیست؟
علائم ظاهری اگزما و التهاب پوستی آتوپیک عبارتند از پوست خشک همراه با خارش زیاد. محل خارش، قرمز و متورم یا حتی زخم می‌شود. هر چه پوست را بیشتر بخارانند، عارضه شدیدتر می‌شود. ممکن است از محل خاراندن مایعی به بیرون تراوش کند. معمولاً محل قرمزی و خارش دلمه بسته و پس از مدتی پوسته پوسته می‌شود. محل‌هایی که معمولاً خارش بیشتری دارند، عبارتند از: پوست چین‌های داخلی آرنج، پشت زانوها، بر روی گونه‌ها و روی باسن.
عوامل ایجاد اگزما
اگر یکی از اعضای خانواده به این عارضه دچار شده باشد، احتمال این که شما نیز به آن مبتلا شوید، زیاد است. این وضعیت مسری نیست یعنی از شما به سایر افراد سرایت نمی‌کند. علت اصلی اگزما و درماتیت آتوپیک هنوز مشخص نشده است.
درمان سریع اگزما و التهاب پوستی
پزشک برای شما کرم یا پماد کورتیکواستروئید تجویز می‌کند تا به محل عارضه بمالید. با این کار خارش کمتر شده و التهاب آرام می‌شود. از این داروها باید بلافاصله پس از حمام استفاده کنید. همیشه قبل از مصرف هر دارویی، راهنمای استفاده از آن را بخوانید و از دستورات پزشک پیروی کنید. اگر پس از سه هفته استفاده از دارو، هیچ تغییری احساس نکردید، با پزشک تماس بگیرید.
آنتی هیستامین‌ها مثل هیدروکسی‌زین نیز به کاهش خارش کمک می‌کنند تا بتوانید وضعیت را تحمل کرده و پوست را نخراشید. یک خانواده جدید از داروها به نام ایمیونومدولاتورها به بازار عرضه شده‌اند که برای درمان خارش شدید مناسب می‌باشند. دو دارو متعلق به همین خانواده عبارتند از تاکرولیموس و پیمکرولیموس. این داروها از این فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن، هنگامی که توسط یک عامل آلرژیک تحریک شده است، جلوگیری می‌کنند. از آنجا که این داروها بر سیستم ایمنی تأثیر می‌گذارند، سازمان غذا و دارو توصیه کرده فقط زمانی از آن‌ها استفاده شود که سایر روش‌ها موثر نبوده‌اند.
از خاراندن و خراشیدن ناحیه خارش به شدت خودداری کنید.
سعی کنید پوست ملتهب شده را نخارانید، حتی اگر احساس خارش، بسیار شدید باشد. خاراندن باعث خراشیده شدن و زخم شدن پوست می‌گردد. باکتری‌ها به راحتی از پوست خراشیده شده وارد بدن شده و ایجاد عفونت می‌کنند. برای کاهش خارش، بهتر است پوست را مرطوب نگه دارید.
اگر نیاز به خدمات پزشکی در منزل دارید می توانید با مرکز همراز تماس بگیرید ما در تمام نقاط تهران می توانیم کمتر از 1 ساعت به شما برسیم برای دریافت ویزیت پزشک در منزل با ما تماس بگیرید: ۰۲۱۲۲۶۸۹۳۹۸ – ۰۹۱۲۳۰۳۹۳۱۶
10 راه پیشگیری اگزما
برای پیشگیری از اگزما و التهاب پوستی آلرژیک (درماتیت آتوپیک) چه اقداماتی می‌توان انجام داد؟
- اگزما و التهاب پوستی آلرژیک (درماتیت آتوپیک) قابل درمان نیستند، اما قابل مدیریت هستند. شما می‌توانید از عوامل تحریک کننده این وضعیت‌ها بپرهیزید.
- از تماس با همه عواملی که باعث تحریک پوستی می‌شوند حتی الامکان دوری کنید: از هر آنچه باعث تحریک پوست می‌شود دوری کنید؛ از جمله تمیزکننده‌های خانگی، مواد شوینده، لوسیون‌های پس از اصلاح صورت، صابون، بنزین، تربانتین و سایر محلول‌هایی از همین قبیل. سعی کنید از هر آنچه باعث شروع اگزما می‌شود پرهیز کنید. صابون‌ها و نیز نمدار شدن پوست، باعث تحریک آن می‌شوند. فقط در صورت نیاز دست‌های خود را بشویید و همیشه از یک صابون ملائم و بدون عطر استفاده کنید، مثل صابون Dove. این مسئله را زمانی که اگزما دست‌هایتان را درگیر کرده است، بیشتر رعایت کنید. پس از شستن دست‌ها آن‌ها را کاملاً خشک کنید.
- برای حفاظت از دستانتان از دستکش استفاده کنید: اگر باید دست‌های خود را در آب قرار داده و کارهایی را انجام دهید، از دستکش‌هایی از جنس وینیل یا پلاستیک استفاده کنید. هنگام تماس با هر ماده‌ای که می‌تواند باعث التهاب پوست گردد، از دستکش استفاده کنید. برای پیشگیری از عرق کردن دست‌ها، یک دستکش نخی زیر دستکش پلاستیکی بپوشید. اگر مدت زیادی باید کار کنید، در فواصل مناسب دستکش‌ها را درآورید تا دستانتان در داخل دستکش عرق نکنند. هنگام زمستان در بیرون از خانه دستکش بپوشید. هوای سرد و رطوبت پائین باعث خشک شدن پوست گردیده و این خشکی حالت اگزما را بدتر می‌کند.
- لباس‌هایی از جنس کتان یا مخلوطی از کتان بپوشید: لباس‌های پشمی و برخی از پارچه‌های سنتتیک باعث تحریک پوست می‌شوند.
- در حمام مراقب پوست خود باشید: در حمام فقط از صابون‌های ملایم و بدون عطر استفاده کنید، مثل صابون Dove. همیشه از مقدار کمی صابون استفاده کنید. دمای آب را سرد یا گرم (ولرم) تنظیم کنید نه داغ. قرار گرفتن در وان حمام به مدت کوتاه برای پوست خوب است چون لایه بیرونی پوست مقداری آب جذب کرده و از خشکی آن کاسته می‌شود. فقط به مدت 15 تا 20 دقیقه در وان قرار بگیرید. سپس از یک حوله بسیار نرم برای خشک کردن استفاده کنید، دقت کنید که حوله را روی پوست نکشید بلکه به آرامی پوست را نوازش کنید. بلافاصله پس از خشک کردن پوست، از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. با این کار رطوبت جذب شده توسط پوست در آن باقی می‌ماند.
- هر روز از یک مرطوب کننده استفاده کنید: کرم‌های مرطوب کننده، پوست را نرم و منعطف نگه می‌دارند و از ترک خوردن پوست پیشگیری می‌کنند. یک کرم مرطوب کننده ساده بهتر است. از مرطوب کننده‌هایی که دارای رایحه (عطری) هستند و یا چندین ماده اضافی در ساخت آن‌ها بکار رفته است، استفاده نکنید. برای مثال وازلین می‌تواند یک مرطوب کننده ارزان و خوب باشد. سعی کنید از مرطوب کننده‌هایی استفاده کنید که بیشتر حالت چرب دارند تا کرم مانند؛ چون اصولاً برای تهیه کرم‌ها از مواد نگهدارنده استفاده می‌شود. استفاده منظم و مرتب از مرطوب کننده به پیشگیری از خشک شدن پوست که در زمستان شایع است، کمک می‌کند.
- از گرما و عرق کردن زیاد بپرهیزید: گرمای شدید باعث عرق کردن و تحریک پوست و شروع خارش می‌شود. سعی کنید از انجام فعالیت‌ها که باعث گرم شدن شدید و عرق کردن می‌شوند، به شدت بپرهیزید.
- مدیریت استرس در زندگی را بیاموزید: زمانی که تحت استرس قرار داشته باشید، اگزما می‌تواند شعله ور شود. شناسایی استرس و کنار آمدن با آن را بیاموزید. تکنیک‌های کاهش استرس به شما کمک موثری خواهند کرد. تغییر فعالیت‌ها برای کاهش استرس روزانه بسیار مفید هستند.
- مراقبت از پوست را همچنان ادامه دهید، حتی اگر پوست شما بهبود کامل یافته است: مناطقی از پوست که به عارضه اگزما دچار شده بودند، باز هم ممکن است همین حالت را تجربه کنند. بنابراین مراقبت‌های خاص را از این نواحی به عمل آورید. حتی زمانی که احساس می‌کنید پوست شما بهبود کامل یافته است، نکات مراقبت از پوست را ادامه دهید.
سوالاتی که لازم است از پزشک خود بپرسید:
- بهترین درمان برای من چیست؟
- آیا لازم است از کرم یا پماد کورتون دار استفاده کنم؟
- عوارض جانبی کرم یا پماد کورتون دار چیست؟
- آیا نیاز دارم که داروهای دیگری مصرف کنم؟
- بهترین شیوه پیشگیری از شعله ور شدن اگزما و درماتیت آتوپیک چیست؟
- کودکم دچار اگزماست. بهترین مرطوب کننده برای او کدام است؟
- من دچار اگزما هستم. آیا فرزندانم نیز مبتلا خواهند شد؟
- در صورت شعله ور شدن اگزما چگونه باید از ضایعات مراقبت کنم
