درمان چاقی در خانه

درمان چاقی در خانه

چاقی چیست؟ حفظ وزن بدن سالم یکی از بهترین روش‌ها برای پیش گیری از ابتلا به مشکلات ناشی از وزن بالا است، برای مثال دیابت نوع 2 یا بیماری قلبی. اما وزن بدن سالم دقیقاً چقدر است؟‌ یک نوع سنجش بر اساس قد و وزن به نام شاخص توده بدنی (BMI) می‌باشد. این شیوه سنجش […]