درمان چاقی در خانه
چاقی چیست؟ حفظ وزن بدن سالم یکی از بهترین روشها برای پیش گیری از ابتلا به مشکلات ناشی از وزن بالا است، برای مثال دیابت نوع 2 یا بیماری قلبی. اما وزن بدن سالم دقیقاً چقدر است؟ یک نوع سنجش بر اساس قد و وزن به نام شاخص توده بدنی (BMI) میباشد. این شیوه سنجش […]