برچسب: توانبخشی زانو

پارگی مینیسک زانو و روش های مراقبت

پارگی مینیسک زانو و روش های مراقبت از آن یکی از آسیب‌های شایع است که می‌تواند به دلیل فعالیت‌های ورزشی، حرکات ناگهانی یا فشار بیش از حد به زانو رخ دهد. در این حالت، ممکن است فرد با علائمی چون درد، تورم، محدودیت حرکتی و قفل شدن زانو مواجه شود. سوالاتی مانند آیا پیاده‌روی برای […]